〜女性カウンセラーによる女性のためのオンラインカウンセリング〜
トップページへ 初めての方へ カウンセリングについて コラム 心の病

⇒戻る
●●● アロマテラピー ●●●

心と体が疲れてしまったとき、「アロマテラピー」で癒されてみませんか?
最近は、専門店に限らず、ちょっと立ち寄ったお店にも「エッセンシャルオイル」や「お香」など香りのものがたくさん置いてありますね。
「エッセンシャルオイル」とは植物から抽出されたオイルで、「アロマテラピー」はこのオイルを使って心と体を香りによって癒す療法のことなんです。

このオイルは濃縮された原液なので、そのまま肌につけることはできません。
お風呂のお湯に数滴落としてみたり、ハンカチや枕に数滴含ませて、香りを楽しみます。(ただし、お肌の弱い方は、直接肌に触れないものに使う方がいいでしょう)

ここに、香りのもつ効果をご紹介します。 その時の気分で選ぶ参考にしてみてはいかがですか?

(※オイルは絶対的な治療薬ではありません。 適量を使うことで心や体にやさしく働きかけることはありますが、効かないからといって量を多くしたりするのは絶対にやめましょう。 また、高血圧や他の病気で治療中の方、妊娠中の方などは、主治医に相談されてからの使用をおすすめします。)

  
 
   カモミール ローズマリー レモングラス ラベンダー など

  
    カモミール スイートオレンジ ラベンダー など

  
    ジャスミン ローズ グレープフルーツ など

  
    ユーカリ ペパーミント レモン ローズマリー など

  
    ローズウッド ベルガモット ゼラニューム など

  
    ジャスミン サンダルウッド イランイラン など

  
    オレンジ サンダルウッド ペパーミント など

  
    サイプレス ローズ ジャスミン など

  
    グレープフルーツ ゼラニウム サンダルウッド など

  
    カモミール オレンジ グレープフルーツ など

  
    オレンジ カモミール ペパーミント カルダモン など

  
    レモン ローズ ブラックペッパー など

  
    カモミール サイプレス レモン ラベンダー など

  
    カモミール ラベンダー ユーカリ など



お問い合わせ
Copyright(C) 2004-2007 Chara's room All Rights Reserved.
アクセス解析